微信问答
位置:青丝发型网 > 美发护发 >

夏天掉头发怎么回事 夏天容易掉头发吃什么好

来源:编辑综合整理时间:2020-07-03 16:52责编:网站小编
分享到:

导读:虽然头发每天都在掉,但是不少人发现一到了夏天,头发就掉得比较多。夏天掉发多到底是怎么回事呢?今天小编就来给大家科普一下夏天掉发多的原因,以及分享几招预防脱发掉发的小窍门,更有防掉发食疗方法分享哦,快点来围观一下吧。

  虽然头发每天都在掉,但是不少人发现一到了夏天,头发就掉得比较多。夏天掉发多到底是怎么回事呢?今天小编就来给大家科普一下夏天掉发多的原因,以及分享几招预防脱发掉发的小窍门,更有防掉发食疗方法分享哦,快点来围观一下吧。

夏天掉头发怎么回事

  夏天容易掉头发,是因为人体的新陈代谢旺盛,自然头发掉得多,夏天的高气温导致人们的食欲变低,肉类食物摄入量的不足使头发缺乏必须的营养,无法健康生长,进而加重掉头发的症状。夏天身体容易出汗,头发的清洁不易保持,再加上灰尘多,病菌容易繁殖,易发生皮肤病,大大地加重了掉头发的程度。

平时如何预防掉头发

  1、在吃方面,预防脱发可多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发,常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。

  2、平时打理头发时,洗发不要太勤,油性的间隔短些,干性的间隔长些,夏天间隔又要短些。梳时头发和头皮成为垂直,这样不会损伤毛囊、毛孔组织;干性头发梳时可多用些力,油性头发用力越小越好,用力太大会刺激油腺分泌增加。

  3、夏天良好的睡眠很重要!尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。

夏天容易掉头发吃什么好

  1、黑芝麻

  把黑芝麻洗净、晒干,用小火炒熟,研成粗粉装瓶,每晚睡前加少许白糖于两匙芝麻粉中,和温开水送服,食后漱口洁齿。

  作用:养血润燥,补益肝肾,乌须黑发。

  2、核桃

  每晚睡前,取核桃数个砸壳取肉食之,或制成菜肴食用。

  作用:温肺肾、止咳喘,补气血,润肌肤。

  3、海带

  每晚卧前,取适量海带或紫菜做汤食用。

  作用:滋润头发,乌须黑发。海带、紫菜中含有蛋白质、矿物质,富含碘质、维生素B2、B6等。

  4、菠菜汤

  每晚卧临前,取菠菜2两自制一碗菠菜汤,食之。

  作用:健脾助运,养血乌发。 说明:菠菜中含有丰富的铁元素及维生紫C、B等,对黑色素颗粒的合成提供了充足的原料。另菠菜食之,能增强胃肠蠕动,协助消化。

相关推荐

网友评论