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头发毛躁如何保养?学会这几个技巧头发柔顺亮泽

来源:编辑综合整理时间:2021-01-04 11:05责编:网站小编
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导读:顺滑的头发才能为发型加分,毛毛躁躁的稻草头,只会影响你的整体形象,拉低颜值。那么,导致头发毛躁的原因有哪些?头发毛躁要如何保养?头发毛躁吃什么好?这几个关于头发毛躁的问题,看完这篇你就知道了!

  顺滑的头发才能为发型加分,毛毛躁躁的稻草头,只会影响你的整体形象,拉低颜值。那么,导致头发毛躁的原因有哪些?头发毛躁要如何保养?头发毛躁吃什么好?这几个关于头发毛躁的问题,看完这篇你就知道了!

头发干枯毛躁的原因

  很多人都以为头发干枯毛躁是天生的,是遗传的发质本身如此,其实除了遗传的原因,后天很多原因都影响了头发的状态。

  1、过度的日晒会造成头发干燥。紫外线会破坏头皮的真皮层,头皮出现会缺水、紧绷的情况。所以在情况允许的情况下,可以打一把伞或者戴个帽子。

  2、洗头过于频繁。频繁洗头会令头皮的酸碱值破坏,打破水油平衡,长此以往便会造成头发干燥等问题,建议隔1-2天洗头一次。

  3、经常烫发染发烫染发容易导致发质变差,造成头发水分失衡、大量蛋白质的变性和减少等,从而导致头发变脆,纤维断裂,失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。

  4、生活和饮食方式不健康。饮食不合理头发会变黄,也有可能令头发干枯毛躁,建议平时多吃一些含有维生素B6的食物,如小麦麸、鱼肉、坚果、花生等,不要吃太多辛辣刺激性食物,甜食、油腻食物要少吃。另外也要放松心情,减少生活压力,少熬夜。

  5、洗发水选择错误。很多人并不了解自己的发质情况,选择洗发水也没有根据自己的实际情况,选择适合自己的洗发水对发质会有很大的改善。

头发毛躁如何保养

  1、每次洗发后一定要用焗油膏,用手轻轻揉搓帮助头发吸收,最好有热毛毛巾敷一下,然后再洗掉。最后要用橄榄油,用橄榄油和护发素搅拌涂抹头发上20-30分冲洗。

  2、最好在晚上洗头发,洗完后抹上量稍多的护发素,然后用干发巾把头发包起来,然后你放心的睡觉第二天再洗掉。

  3、如果是烫发导致的发质问题,可以用些发膜,洗头后抹在头上,发梢多抹,然后把头发扎起来,最后冲掉发膜。

  4、洗头发的时候也可以往水里放些醋会使头发柔软。

头发毛躁吃什么好

  1、鱼油和维他命B12。维他命B12可以帮助皮肤和头发保持健康,大家可以多吃这类食物。各位MM在购买胶囊装的鱼油,除了可以拿来服用,也可以将胶囊挑破,然后将鱼油抹在头发上,滋润发梢,防止头发分叉。

  2、乳制品。爱喝奶奶的妹纸有口福了,喝点牛奶补充乳清蛋白和酪蛋白能帮助修护受损发丝。

  3、含有半胱氨酸的食物。你可以多吃禽蛋、红辣椒、大蒜、酸奶、洋葱、西兰花等食物,它们中含有这种能促进头发生长的氨基酸,快吃饱饱吧。

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