微信问答
位置:青丝发型网 > 美发护发 >

经常晚上洗头有什么危害 怎么正确洗头发的方法

来源:编辑综合整理时间:2020-10-10 11:16责编:网站小编
分享到:

导读:洗头最重要的作用就是清洁头皮、洗去污垢,但实际上洗头也会影响发质,甚至影响我们的身体健康,因此我们需要掌握正确的洗头方法,避免对头发和身体造成伤害。那么经常晚上洗头有什么危害?怎么正确洗头发呢?一起来看看。

  洗头最重要的作用就是清洁头皮、洗去污垢,但实际上洗头也会影响发质,甚至影响我们的身体健康,因此我们需要掌握正确的洗头方法,避免对头发和身体造成伤害。那么经常晚上洗头有什么危害?怎么正确洗头发呢?一起来看看。

经常晚上洗头有什么危害

  晚上洗头带着湿发入睡是禁忌。尤其在夏天的时候湿着头发、还开着空调睡觉。第二天醒来,往往感觉头痛、乏力。

  这是因为在一天中,人的阳气在午夜时分最弱,容易疲惫,抵御病痛的能力较低。

  睡前洗头使水分滞留于头皮,长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉,头部对着冷空气吹,会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感,并伴随痛感。

  如果在头发未干的情况下睡着,此时体温调节中枢的调节功能低下,就更易发生感冒。因此,一般来说,临睡前最好不要洗头,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后才睡,这样,就不会感冒了。

怎么正确洗头发的方法

  1、温40度

  原因:水温太高容易带走过多头皮中的油脂,不仅损伤发质,还会令头皮出油、产生头屑。

  建议:水温以头皮不感到烫为好,一般来说,40度比较合适。

  2、1分钟再用洗发水

  原因:头发刚一浸湿就抹洗发水,污垢容易残留在头发中,造成清洁不彻底或打结。

  建议:涂洗发水前,先冲洗1分钟左右,让头发充分湿润。泡沫至少要在头发上停留超过28秒。

  3、发水揉搓20次

  原因:指甲中藏着许多细菌,一旦头皮被抓破,容易诱发、感染毛囊炎等皮肤病。

  建议:洗头发时可采用画圆圈的方式,以指腹轻轻按揉头皮,揉搓20次以上。

  4、发素3分钟后洗掉

  原因:护发素涂抹时间太长,易残留在头发中,可能引发炎症。

  建议:涂抹护发素后,可将热水浸泡过的毛巾拧干,再将头发包裹起来,3分钟后冲洗干净即可。

  5、护发素离头皮1-2厘米远

  原因:护发素若直接涂抹在头皮上,容易堵塞毛囊,引起脱发,造成头发油脂分泌增多。

  建议:涂抹护发素至少应离头皮1-2厘米远,沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢即可。

  6、水冲洗至少半分钟

  原因:残留的护发素容易堵塞毛孔,还会令头皮发炎。

  建议:清水冲洗头发至少半分钟,且需要冲洗两次,确保从发根到发尖没有残留的洗发水。

相关推荐

网友评论