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怎么减少掉头发?教你几个防掉发小妙招

来源:编辑综合整理时间:2020-12-28 17:01责编:网站小编
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导读:头发一直掉的话,发量会变得越来越少,而且有秃头的趋势。为了保护住头发,日常一定要注意保养和护理,这样才能头发才不会越掉越多。那么,怎么能减少掉头发呢?分享几个防掉发方法,一起来看看吧!

  头发一直掉的话,发量会变得越来越少,而且有秃头的趋势。为了保护住头发,日常一定要注意保养和护理,这样才能头发才不会越掉越多。那么,怎么能减少掉头发呢?分享几个防掉发方法,一起来看看吧!

怎么减少掉头发

  1、避免香烟及油烟刺激

  香烟中的尼古丁会让头皮小血管收缩,让毛囊大减寿,做菜产生的油烟也容易刺激头皮毛囊,导致毛囊萎缩而掉发。建议戒烟,也要避免二手烟,尽量不要在吸烟者的身边,做菜时可以带个浴帽隔绝头发和油烟。

  2、少吃皮蛋

  皮蛋在制作过程中,为了使鲜蛋中的蛋白质迅速凝固,会添加一些含铅的黄丹粉,加速皮蛋形成,含铅量比较高,吃多了会加剧掉发。建议少吃皮蛋,喜欢吃蛋的可以换着花样用普通的鸡蛋做菜,也很美味。

  3、少吃甜食

  甜食会增高血糖,还会让螨虫人疯狂生长,经常吃甜食会使头皮红、痒、脱屑的情形更加严重。建议均衡饮食,多吃蔬菜、水果等对身体和头发有益的食物。

  4、勤换枕头

  长期不更换枕头会促进螨虫繁殖,从而导致头皮长痘、头发油腻、头皮屑以及脱发等问题。勤洗枕头枕套,对控制头螨的数量有一定帮助,如果头螨已经很多了,可以用含有迷迭香的非离子洗发水,这类洗发水很温和,深层清洁力好,同时可杀菌、滋补头皮和调整油脂分泌。

  5、选合适的洗发水

  含月桂基硫酸钠的洗发水碱性强,脱脂性和脱水均很强,容易使头发干燥、头皮坏死,所以一定要选用对头皮和头发无刺激性的有机天然洗发水。

脱发注意事项

  1、洗头不能太频繁,用温水洗头。尽量保持隔一天一洗的习惯,如果头发出油了,可以用干发喷雾,或者DIY干洗香波。洗头时,注意水温不能超过40°,也最好不要直接让头发接触到热水。

  2、使用护发膜和护发油。发膜能深层修复秀发,使用的时候滴入几滴护发油,可使发丝更柔顺。

  3、头发防晒。外出游玩最好撑伞或戴帽子,也可以往头发上喷洒防晒喷雾,毕竟阳光是会给秀发带来伤害的。

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