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头发出汗多是什么原因 夏天头出汗多怎么办

来源:编辑综合整理时间:2020-07-30 10:18责编:网站小编
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导读:每个人的体质不一样,在出汗这一点上也有很大的区别。例如在炎热的夏天,有的人坐着不动就汗流浃背,有的人即使运动完也就零星几滴汗珠。那么对于头发上出汗多的人来说要怎么办呢?是什么原因导致的出汗多?一起来了解一下吧。

  每个人的体质不一样,在出汗这一点上也有很大的区别。例如在炎热的夏天,有的人坐着不动就汗流浃背,有的人即使运动完也就零星几滴汗珠。那么对于头发上出汗多的人来说要怎么办呢?是什么原因导致的出汗多?一起来了解一下吧。

头发出汗多是什么原因

  出汗多有生理和病理之分,如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。

  1、病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。

  2、自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗,或嚼服西洋参、人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。

  汗腺分泌与运动强度有密切关系:一般规律是,运动强度越大,排汗量越多。因为随着运动强度的增加,肌肉活动更剧烈,产热量更多,为了保持正常体温,人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来,因此,运动强度越大,排汗量必然增多。

  如果因气温高或者运动造成流汗多时,易造成低血钾,应根据自身情况多吃含钾食物,如茶叶、香蕉、瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带、草莓、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆、桃子等。

夏天头出汗多怎么办

  头发爱出油跟发质有关,有的人就是油性头发,油性头发就是爱出油,所以在洗发水的选择上要注意。油性头发洗头频率要适当增加,不是洗得越勤就不油的,有时候越洗越油。二合一的洗发水是最不推荐的,油性头发最好用无硅洗发水。还要注意护发素的使用,护发素一定不要碰到头皮,一定要记得冲洗干净。还可以用一些中药防脱的温和洗发水,用爽身粉使头发蓬松,多吃蔬菜水果,补充维生素及微量元素,不要吃太多煎炸辛辣的食品,多休息等都可以缓解头发出油的状况。

头发出汗多和掉发有关系吗

  一般出汗多和脱发根本就没有直接的关系,但是长期出汗过多容易导致局部细菌或真菌感染,从而加重脱发,中医认为汗血同源,出汗太多容易导致血虚,且发为血之余,头发需要依靠血的滋养,出汗太多导致血虚会间接导致头发滋养不足而脱发。一般这种情况吃中药调理好点,可以找中医看看对症用药。

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